Bebekler İçin Zararlı 5 Besin

Özellikle 0 – 1 yaş aralığında bebekleriniz için bazı besinler zararlı olabilmektedir. Peki nedir bu besinler? Sizin için araştırdık;

1- Çay; Süt çocuklarına ve küçük çocuklarda zararlı etkiler verebilmektedir. Çünkü içeriğinde bulunan tanin, demir eksikliğine, içine eklenen şeker ise iştahsızlığa ve diş çürümelerine neden olabilmektedir.

2- Bitki Çayı; Papatya, yeşil çay gibi bitki çaylarının da demir emilimini azaltıcı etkisi vardır. Aynı zamanda bazı farmakolojik ajanlar içeren bitki çaylarının, süt çocukları ve küçük çocuklar için güvenilirliği konusunda yeterli bilimsel araştırma bulunmamaktadır

3- Bal; Fruktoz (yüzde 41), glukoz (yüzde 41) ve suyun (yüzde 8) bileşiminden oluşmaktadır. Clostridium botulinum sporlarını içerebilmesi nedeni ile botulizm (botolismus toksininin yarattığı
enfeksiyon) riski taşımaktadır. Süt çocuklarının mide asidi düzeyi düşük olduğundan bir yaşından küçük çocuklara bal önerilmemektedir.

4- Şeker; Şeker pancarından elde edilen bir besin olan şeker, vücuda enerji sağlar; başka bir besin değeri bulunmamaktadır. Zararlı bir enerji kaynağı olduğu için bebek beslenmesinde şeker yerine
pekmez veya süt şekeri laktozun kullanılması daha doğru olacaktır. Ayrıca çocuklarda fazla tüketilmesi iştahsızlığa ve diş çürüklerine, ileriye dönük hatalı beslenme davranışlarının gelişmesine ve dolayısıyla şişmanlığa neden olabilmektedir.

5- Bakla; Zehirlenme ihtimaline karşı 0-1 yaş döneminde bakla önerilmemektedir.