Bebeklerin Su Tüketimi

Yetişkin insanlarda olduğu gibi bebeklerde de özellikle yaz aylarında su tüketimi hayati önem taşır. Kaybedilen su yerine konulamazsa halsizlikten başlayarak çeşitli hastalıklara kadar birçok hastalık ortaya çıkabiliyor.

Bebeklerinizin su tüketimi için dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? Sizin için sıraladık;

1- 6. aydan itibaren bebeğinize su verebilirsiniz.

2- Suyu önce kaynatın, sonra soğutun ve öyle içirin. Bu şekilde suyunuz hep hazır olsun.

3- Kendi su ihtiyacını giderebilen çocuklarınızın mutlaka ambalajlı su tüketmesine dikkat edin.

4- Suyun yanı sıra meyve ve sebzelerin de birer sıvı kaynağı olduğunu unutmayın.

5- Sıvı alternatifi olarak meyve suları, organik bitki çayları gibi içecekleri unutmayın.

6- Gazlı içecekler yaz sıcaklarında cazip gelebilir ama bu konuda esnek davranmamanızda fayda vardır. Siz de onlara örnek olmalısınız.