Çocuklarda Duruş Bozuklukları

Okul sıralarında, yemek yerken, bilgisayar başındayken hatalı duruş pozisyonları, gelişim çağındaki çocuklarda duruş bozuklukları yaratmaktadır. Duruş bozukluğu, omurganın duruş şeklinin normalden sapması olarak tanımlanabilir. İyi bir duruş şekli, çocukluk çağlarında kazanılır. İlerki yaşlarda görülen bel, sırt, boyun ağrıları ve rahatsızlıklarının temeli, çoğunlukla çocukluk çağlarında edinilmiş duruş bozukluklarındandır.

Peki çocuklarda görülen duruş bozukluklarının nedenleri nelerdir? Sizin için sıraladık;

– Okullarda boylarına ve vücutlarına uygun olmayan sıralarda oturması,

– Bilgisayar karşısında yanlış oturmak,

– Ağır sırt çantaları,

– Aşırı kilo,

– Hatalı uyuma ve oturma pozisyonları.

Çocuklarınızı küçük yaşlardan itibaren spora başlatmak ve bilgisayar başında geçirilen vakitleri sınırlamak duruş bozukluklarını engelleyebilir. Uygun okul sırası ve yatak seçimi, boyun ve sırt ağrılarını azaltabilir.