Çocuklarda Sınav Kaygısını Azaltmanın Yolları

Çocuğunuz önemli bir sınava hazırlanıyorsa, sınav kaygısını arttırmamak için nelerden kaçınmalısınız? Sizin için sıraladık;

– Çocuğunuzun geleceği konusundaki endişelerinizi çocuklarınıza yansıtmanız onlarda baskı yaratır.

– Beden dili ve ses tonu ile verdiğiniz mesajlara dikkat etmeniz, üzerlerindeki baskıyı azaltır.

– Sizin sadece sınav sonucu ile aşırı meşgul olmanız, çocuğunuzun da bu yönde kaygısını arttırır.

– Zorunluluk ifade eden cümleler, çocuklarınızın kaygısının artmasına sebep olur.

– Sorumluluğunu bilen ve sınavlara yeterince hazırlanan çocuklarınıza, sizin uyarılarınız sadece daha fazla kaygı yaratır.

Çocuğunuza yaklaşımınız şu yönlerde olmalıdır;

– Gereğinden fazla fedakarlıktan kaçının ve yaptığınız fedakarlıkları hatırlatmaktan uzak durun.

– Çocuğunuzun yapabileceklerinden daha fazla beklenti içine girmeyin. Beklentilerinizde gerçekçi olmaya çalışın.

– Çocuğunuz konuşurken konuşmasını bölmeyin ve onun adına konuşmalarda bulunmayın.

– Hissettiği şeyler için asla yargılamayın.

– Sizin için değil kendi için başarılı olmasını öğütleyin.

– Sizin sevginizi kazanmanın yolunun, akademik başarılarla sınırlı olmadığını gösterin.