Hamilelik

  • Doğum Sonrası Depresyonu

    Yeni doğum depresyonu, sıklıkla görülebilen bir durumdur. Yeni anneler, hamilelik dönemlerinde ve sonrasında kendilerini üzgün, stresli, şaşkın ve yorgun hissedebilirler. Peki depresyona girdiğinizi anlamanızı sağlayan...

  • Hamilelikte İçilen Sigaranın Zararları

    Ağız boşluğu, yemek borusu, akciğer, mesane, pankreas, mide, böbrek, rahim ağzı kanseri hastalıkları sigaranın zararları arasında sayılmaktadır. Bunun yanı sıra kalp, damar hastalıklarından %65’i sigara...

  • Hamilelikte 12. Hafta

    Özellikle hamileliğinizin bazı haftaları, bebeğiniz hakkında daha detaylı bilgi alabilmenizi sağlar. Bunlardan biri de 12. hafta. Hamileliğinizin başından itibaren, düzenli olarak doktor kontrolüne gitmeniz, hem sizin...

  • Sigara ve Alkolün Hamilelikte Etkileri

    Sigara dumanının içerdiği nikotin, zift, karbon monoksit ve zehirli diğer birçok maddenin direkt olarak solunum yollarına, akciğerlere ve kana geçmesi ve tüm organlara yayılmasıyla başta...

  • Hamilelik Pilatesi ve Faydaları

    Hamilelik döneminde yapılan hamilelik pilatesi, eklemleri zorlamadan karın ve sırt bölgesini güçlendirmeye yardımcı olur. Her sporda olduğu gibi pilatesin de spor eğitmenlerinin danışmanlığında yapılması gerekir....

  • Hamilelikte Yorgunluk İle Başa Çıkmanın Yolları

    Pozitif Anne adayları hamileliğin erken dönemlerinde üzerinde adeta kilolarca ağırlık varmış gibi yorgunluk hissedebilmektedirler. Akşamın erken saatlerinde bile uyanık kalmakta zorlanabilmektedirler. Hormonlardaki büyük değişim; özellikle...

  • Kolay Hamile Kalmanın Yolları

    Kolay hamile kalabilmenin tek faktörü cinsel ilişki değildir. Erkek de kadın da ne kadar sağlıklı olursa olsun, bazen bir bebek sahibi olabilmek için başka etkenlerin...

  • Doğum Çantası İçinde Neler Olmalı?

    Özellikle hamileliğinin son günlerine yaklaşmış anneler için doğum çantası  çok önemlidir. Pozitif Anne olarak doğum çantanızda neler olması gerektiğini sizin için sıraladık; Sizin İhtiyaçlarınız •...

  • Hamilelikte Grip ve Korunmanın Yolları

    Kasım ayı, grip salgınlarının arttığı ve dikkat edilmesi gereken en önemli aylardan biridir. Hamile olan anne adaylarının özellikle dikkat etmesi gerekir. Grip virüsü, solunum yollarına...

  • Egzersizin Hamilelikte Yararları

    Düzenli egzersizin hamilelikte yararları sonsuzdur. Düzenli egzersiz, gücünüzü ve dayanıklılığınızı arttırır. Bu da sizin, hamilelik döneminde alacağınız kilolara karşı daha dirençli bir vücuda sahip olmanızı...

  • Hamilelikte Uygulanan Testler

    İkili test ve üçlü test, hamilelikte uygulanan testler arasında en önemlilerindendir. İkili test sağlıklı bir hamileliğin başlangıcı ve takibi için yapılan ilk anomali tarama testidir....