Karpuz ve Kadın Sağlığına Faydaları

Yaz aylarında bolca tüketilmesi önerilen karpuz, insan sağlığına bolca katkı yapmaktadır. Ancak unutulmaması gereken en önemli nokta tüketim miktarına dikkat edilmesidir. 1 porsiyonu 200 gr. olan karpuz için günde ortalama 2 veya 3 porsiyon tüketilmesi gereklidir.

Peki karpuzun özellikle kadın sağlığına faydaları nelerdir?

1- Günlük meyve ihtiyacını yeterli miktarda karşılar.

2- Lifli yapısıyla için bağırsakları çalıştırır ve sindirimi rahatlatır.

3- İçerdiği su miktarıyla günlük tüketmeniz gereken su miktarına yardımcı olur.

4- Antosiyanin ve Likopen içeriğiyle kalp hastalıkları ve bazı kanser türlerine karşı koruyucudur.

5- C vitamini ve folik asit yüksektir.

6- Kırmızı meyveler inflamasyonu azaltır ve antioksidan özelliklere sahip bazı flavonoidler içerir. Karpuzun bu nedenle hastalıklara karşı koruyucu ve bağışıklığı güçlendirici etkisi vardır.

En güzel cami halısı dış avlusu olup bunun çevresi pencereli duvarlarla çevrilidir. Bu avulya 3 ü cephede olmak üzere, 8 kapıdan girilir. Şadırvan avlusu, 26 adet granit mermer ve porfir sütuna oturtulmuş, 30 kubbeyle çevrili geniş alandır. Mermer döşemeli bu geniş sahanın ortasında 6 mermer sütunlu şadırvan, sahanın azametini gösterir. Şadırvanın kemerleri, kabartma olarak Rumi geçmelerle ve köşebentleri, kabartma, lale ve karanfil motifleriyle bezelidir.