Lohusalık Depresyonu

Hamilelik döneminde yaşanabildiği gibi, doğumdan sonra da annelerde depresyon görülebiliyor. Bebek sahibi olmak, anne için dünyanın en güzel mutluluklarından biri de olsa, bir bebeğin sorumluluğunu alacak olmak da bir o kadar baskı ve stres yaratabiliyor. Aynı zamanda hormonlardaki düzensizlikler de depresyonu tetikleyen önemli etkenlerdendir.

Peki lohusalık depresyonunun belirtileri nelerdir? Sizin için sıraladık;

1- Şiddetli hüzün ve boşluk hissi,

2- Aşırı yorgunluk ve tükenmişlik hissi,

3- Aileden, arkadaşlardan hatta bebekten uzak durmak,

4- Sürekli bebeğe bir şey olacağı düşüncesiyle huzursuzluk hissi,

5- Konsantrasyon güçlüğü,

6- Aşırı sinirlilik hali, ağlama atakları,

7- İştahsızlık, kilo kaybı, uykusuzluk,

8- Bazı ileri durumlarda bebeği öldürme isteği.

Çok ağır bir depresyon geçirmedikçe, bu hislerden kurtulmanın yolu çok da zor değildir. İstirahat ederek, bebek uyuduğu vakitler uyuyarak, eşle hislerini konuşup, paylaşarak, spor yaparak ve kendine vakit ayırarak, lohusalık depresyonundan kurtulunılabilir. Fakat çok ilerlemiş bir depresyon durumunda, bir uzmandan yardım almak çok önemlidir.